Wellness - İyi Yaşam İçin Sağlıklı Ritüeller

course image

Attribute

  • Kategorie Yaşam ve Zihin
  • Kurse 28 Inhalte
  • Dauer 00:31:00
  • Zielgruppe --
  • Methode --
  • Niveau --
  • Sprache Türkisch

Wellness - İyi Yaşam İçin Sağlıklı Ritüeller

Beschreibung

Bu eğitim, sağlıklı yaşamı sadece bir hedef olarak değil, günlük ritüellerle sürdürülebilir bir yaşam biçimi haline getirmeyi amaçlar. "Siz iyi yaşamın neresindesiniz?" sorusuyla başlayarak, kişisel farkındalığınızı artırmaya yönelik adımlar atılacaktır. Sağlıklı yaşam ritüelleri üzerinden, bedeninizi ve zihninizi dengeleyerek daha kaliteli bir yaşam sürmeniz için pratik öneriler sunulacaktır. Ayrıca, Japon sağlıklı yaşam ritüellerine özel bir bölümle, bu kültürden ilham alarak ruhsal ve fiziksel sağlığınızı nasıl iyileştirebileceğinizi keşfedeceksiniz. Bu eğitimle, yaşamınızı yeniden şekillendirecek güçlü alışkanlıklar edinmeye hazır olun!

Kursinhalte

Siz İyi Yaşamın Neresindesiniz? (10 Inhalte)
Neden Sağlıklı Yaşam?
Video

Kendinizi Değerlendirin!
Text

Duygusal İyilik (Emotianal Wellness)
Text

Çevresel İyilik (Environmental Wellness)
Text

Zihinsel İyilik (Intellectual Wellness)
Text

Mesleki İyilik (Occupational Wellness)
Text

Fiziksel İyilik (Physical Wellness)
Text

Sosyal İyilik (Social Wellness)
Text

Ruhsal İyilik (Spiritual Wellness)
Text

Değerlendirme
Text

Sağlıklı Yaşam Ritüelleri (7 Inhalte)
Duygusal İyilik Ritüelleri
Video

Çevresel İyilik Ritüelleri
Video

Zihinsel İyilik Ritüelleri
Video

Mesleki İyilik Ritüelleri
Video

Fiziksel İyilik Ritüelleri
Video

Sosyal İyilik Ritüelleri
Video

Ruhsal İyilik Ritüelleri
Video

Japon Sağlıklı Yaşam Ritüelleri (11 Inhalte)
Japonlar Neler Yapıyor?
Text

İkebana
Video

Shirin-Yoku
Video

Chado
Video

Kintsugi
Video

Shodo
Video

Shojin Ryori
Video

Omakase
Video

Ofuro
Video

Ritüeller Bize Ne Diyor?
Video

Sonuç Olarak
Video

Yetkinlik

Alle
Bilgi, Beceri ve Yetkinliklerimizi...

Sizin için yetkinlik gelişiminin olmazsa...

Duygusal Zeka

Sosyal ilişkilerimizi ve duygularımızı k...

Etkili Geri Bildirim

Bu eğitimde geri bildirimin ne olduğunu,...

Adaptasyon

Bu eğitimin sonunda, adaptasyonun ne old...

İknanın Psikolojisi

Her gün, her an birilerini bir konuda ik...

Zaman Yonetimi

Bu eğitim, bireylerin zamanı daha veriml...

Psikolojik Dayanıklılık ve (Resi...

Bu eğitimde, dayanıklı ve esnek olabilme...

Online Toplantı Yönetimi

Uzaktan çalışmanın artmasıyla belki de i...

Kriz Yönetimi ve Beklenmeyene Hazı...

Bu eğitim panel şeklinde hazırlanmıştır....

Yetkinlikler

Çalışanlarınızın, temel yetkinlikler hak...

Etkili İletişim

İletişim, yaşamlarımızın vazgeçilmez bir...

Zor Kişilerle Mücadele

Hayatımız tam bir koşturmaca içinde geçi...