Hayatta kalanlar en güçlüler ya da en zekiler değil, uyum sağlayabilenlerdir. Her saniye daha bir hızla değişen ve gelişen bu çağda, zamana uyum sağlamanın tek yolu ise hızlı, atik ve çevik olmaktır. Konu işinizi yönetmeye geldiğinde karşımıza birçok proje yönetim metodolojisi çıkar. Fakat güncele ve sürekli değişen zamana en uygun metot, Agile yani Çevik Yöntem’dir. Bu eğitimde Agile ile ilgili birçok konu İNGİLİZCE olarak anlatılmaktadır.
Bu egzersizler eklem tutukluğunu açmak,...
Zayıf sırt kasları omuzlarınızın öne doğ...
Kuvvetli kalça kasları, pelvik bölgenin...
Günlük yaşamda uzun süre bilgisayar başı...
Omuz hareketleri geniş ve güçlü bir fizi...
Kol kasları güçlenirse kavrama gücü de a...
Vücudunuzun her parçası gün içerisinde o...
Güçlü bacak kaslarına sahip olmak yürüme...
Sağlıklı bir yaşam için, düzenli spor ya...
Karın kuvvetinizin sırt kaslarınızın day...
Eğer düzenli olarak bu egzersizleri çalı...
DE
Türkisch
Englisch
Aserbaidschanisches Türkisch