Catalog Anzera - Hareket Okur Yazarlığı El Bileği Egzersizleri

Attributes

Category Hareket Okuryazarlığ...
Courses 10 content
Duration 00:10:00
Target Audience Tüm Çalışanlar
Method Scorm 2004
Level --
Language Turkish

Hareket Okur Yazarlığı El Bileği Egzersizleri

Description

Vücudunuzun her parçası gün içerisinde oldukça çok çalışır ancak konu el bileklerinize geldiğinde onların yeri apayrı! Bilgisayar başında geçirilen saatler, taşınan eşyalar ve bunun gibi durumlarda kullandığınız bileklerinizin sağlığı hayat standardınız için çok önemlidir. Bu nedenle bilek kaslarını güçlendirmek için bu egzersizleri yapabilirsiniz.

Training Contents

Wrist Supine Stretch (1 content)

Wrist Supine Stretch

Video

Wrist Rotation (1 content)

Wrist Rotation

Video

Wrist Side to Side Stretch (1 content)

Wrist Side to Side Stretch

Video

Wrist Front - Back Stretch (1 content)

Wrist Front - Back Stretch

Video

Wrist Close Chain Rotation (1 content)

Wrist Close Chain Rotation

Video

Reverse Wrist Extension with Resistance Band (1 content)

Reverse Wrist Extension with Resistance Band

Video

Wrist Hammer Flexion with Resistance Band (1 content)

Wrist Hammer Flexion with Resistance Band

Video

The Hand and Wrist Stretching (1 content)

The Hand and Wrist Stretching

Video

Wrist Flexion (1 content)

Wrist Flexion

Video

Wrist Prone Stretch (1 content)

Wrist Prone Stretch

Video

Daha Fazla

Bankacılık

All

Your cart is empty

Hareket Okur Yazarlığı El Bileği Egzersizleri

Attributes

Hareket Okur Yazarlığı El Bileği Egzersizleri

Description

Training Contents

Wrist Supine Stretch (1 content)

Wrist Supine Stretch

Wrist Rotation (1 content)

Wrist Rotation

Wrist Side to Side Stretch (1 content)

Wrist Side to Side Stretch

Wrist Front - Back Stretch (1 content)

Wrist Front - Back Stretch

Wrist Close Chain Rotation (1 content)

Wrist Close Chain Rotation

Reverse Wrist Extension with Resistance Band (1 content)

Reverse Wrist Extension with Resistance Band

Wrist Hammer Flexion with Resistance Band (1 content)

Wrist Hammer Flexion with Resistance Band

The Hand and Wrist Stretching (1 content)

The Hand and Wrist Stretching

Wrist Flexion (1 content)

Wrist Flexion

Wrist Prone Stretch (1 content)

Wrist Prone Stretch

Bankacılık

Belgelerde Güvenlik Özellikleri

Çek Hukuku

Temel Finansal Analiz

Müşterini Tanı

Paralar Ve Güvenlik Özellikleri

Temel Ekonomi

Rekabet Hukuku (Bankalar için)

Sağırlarla İletişim ve Türkçe İşar...

Bankacılık Kanunu

Temel Muhasebe

Temel Bankacılık

Belgelerde Güvenlik V2