Kataloq Anzera - Hareket Okur Yazarlığı Ayak ve Ayak Bileği Bölgesi için Egzersizler

Hareket Okur Yazarlığı Ayak ve Ayak Bileği Bölgesi için Egzersizler

course image

Xüsusiyyətlər

Kateqoriya Hareket Okuryazarlığ...
Kurslar 12 məzmun
Müddət 00:12:00
Hədəf kütlə Tüm Çalışanlar
Metod Scorm 2004
Səviyyə --
Dil Türkcə

Hareket Okur Yazarlığı Ayak ve Ayak Bileği Bölgesi için Egzersizler

Təsvir

Bu egzersizler eklem tutukluğunu açmak, kas ve bağları esnetmek, kasları güçlendirmek, denge ve koordinasyonu arttırmak gibi amaçlarla yapılır.

Təlim məzmunu

Towel Drag (1 məzmun)

Towel Drag

Towel Drag

Video

Toe Flexion (1 məzmun)

Toe Flexion

Toe Flexion

Video

One Leg Balance (1 məzmun)

One Leg Balance

One Leg Balance

Video

One Leg Balance - Eye Closed (1 məzmun)

One Leg Balance - Eye Closed

One Leg Balance - Eye Closed

Video

Catwalk (1 məzmun)

Catwalk

Catwalk

Video

Catwalk Reverse (1 məzmun)

Catwalk Reverse

Catwalk Reverse

Video

Standed Calf Raise (1 məzmun)

Standed Calf Raise

Standed Calf Raise

Video

Ankle Mini Bant Mobility (1 məzmun)

Ankle Mini Bant Mobility

Ankle Mini Bant Mobility

Video

Lunge Position Ankle Mobilitiy (1 məzmun)

Lunge Position Ankle Mobilitiy

Lunge Position Ankle Mobilitiy

Video

Seated Calf Raise (1 məzmun)

Seated Calf Raise

Seated Calf Raise

Video

Ankle Supination - 8 Tekrar (1 məzmun)

Ankle Supination - 8 Tekrar

Ankle Supination - 8 Tekrar

Video

Ankle Supination - 12 Tekrar (1 məzmun)

Ankle Supination - 12 Tekrar

Ankle Supination - 12 Tekrar

Video

Daha Fazla

Sürdürülebilirlik

Hamısı