Catalog Anzera - Hareket Okur Yazarlığı Ayak ve Ayak Bileği Bölgesi için Egzersizler

Hareket Okur Yazarlığı Ayak ve Ayak Bileği Bölgesi için Egzersizler

course image

Attributes

Category Hareket Okuryazarlığ...
Courses 12 content
Duration 00:12:00
Target Audience Tüm Çalışanlar
Method Scorm 2004
Level --
Language Turkish

Hareket Okur Yazarlığı Ayak ve Ayak Bileği Bölgesi için Egzersizler

Description

Bu egzersizler eklem tutukluğunu açmak, kas ve bağları esnetmek, kasları güçlendirmek, denge ve koordinasyonu arttırmak gibi amaçlarla yapılır.

Training Contents

Towel Drag (1 content)

Towel Drag

Towel Drag

Video

Toe Flexion (1 content)

Toe Flexion

Toe Flexion

Video

One Leg Balance (1 content)

One Leg Balance

One Leg Balance

Video

One Leg Balance - Eye Closed (1 content)

One Leg Balance - Eye Closed

One Leg Balance - Eye Closed

Video

Catwalk (1 content)

Catwalk

Catwalk

Video

Catwalk Reverse (1 content)

Catwalk Reverse

Catwalk Reverse

Video

Standed Calf Raise (1 content)

Standed Calf Raise

Standed Calf Raise

Video

Ankle Mini Bant Mobility (1 content)

Ankle Mini Bant Mobility

Ankle Mini Bant Mobility

Video

Lunge Position Ankle Mobilitiy (1 content)

Lunge Position Ankle Mobilitiy

Lunge Position Ankle Mobilitiy

Video

Seated Calf Raise (1 content)

Seated Calf Raise

Seated Calf Raise

Video

Ankle Supination - 8 Tekrar (1 content)

Ankle Supination - 8 Tekrar

Ankle Supination - 8 Tekrar

Video

Ankle Supination - 12 Tekrar (1 content)

Ankle Supination - 12 Tekrar

Ankle Supination - 12 Tekrar

Video

Daha Fazla

Sürdürülebilirlik

All