Kaygı İle Baş Etme

course image

Xüsusiyyətlər

  • Kateqoriya Yetkinlik
  • Növ ---
  • Kurslar 28 məzmun
  • Müddət 00:31:00
  • Hədəf kütlə Tüm Çalışanlar
  • Metod Scorm 2004
  • Səviyyə --
  • Dil Türkcə

Kaygı İle Baş Etme

Təsvir

Təlim məzmunu

Giriş (2 məzmun)
Giriş
Mətn

Kaygı Nedir?
Video

Kaygı Nasıl Yaşanır? (3 məzmun)
Kaygı Nasıl Yaşanır? - 1
Video

Gözlemlenen Değişimler
Mətn

Kaygı Nasıl Yaşanır? - 2
Video

Kaygı ile Baş Etme Stratejileri (19 məzmun)
Nefes Egzersizi
Mətn

Nefes Egzersizi
Video

Nefes Teknikleri
Mətn

Nefes Egzersizi - Uygulama
Mətn

Gevşeme Egzersizi
Mətn

Gevşeme Egzersizi
Video

Gevşeme Egzersizi - Uygulama
Mətn

Uyku Hijyeni
Mətn

Uyku Hijyeni
Mətn

Beslenme Düzeni
Mətn

Beslenme Düzeni
Mətn

Fiziksel Aktiviteler
Mətn

Fiziksel Aktiviteler
Mətn

Meditasyon ve Bilinçli Farkındalık (Mindfulness)
Mətn

Meditasyon ve Bilinçli Farkındalık (Mindfulness)
Mətn

Sosyal Aktiviteler
Mətn

Sosyal Aktiviteler
Mətn

Düşünceleri Tanımlama ve Kaygı Günlüğüm
Mətn

Düşünceleri Tanımlama ve Kaygı Günlüğüm
Mətn

Yararlı Kaynaklar (1 məzmun)
Yararlı Kaynaklar
Mətn

Sıra Sende (3 məzmun)
Sıra Sende
Mətn

Sıra Sende
Mətn

Sıra Sende
Mətn

Trainings in English Language

Hamısı
Agile-The Perfect Methodology (En...

Hayatta kalanlar en güçlüler ya da en ze...

Bax
Crisis Management (English)

Bu eğitim panel şeklinde hazırlanmıştır....

Bax
Decision Making Techniques (Englis...

Uzaktan çalışma, hayatımızın ne kadar da...

Bax
Stress Management (English)

Sağlık, pek çok kimse tarafından bedense...

Bax
Health and Safety at Work Rules...

Bu eğitimde evden çalışma düzeninde İş s...

Bax
Digital Transformation (English)

Dijital Dönüşüm: Geleceğin Dünyası Eğiti...

Bax
Information Security (English)

Bilgi Güvenliği Eğitimi, kullanıcıda dav...

Bax
Digital Security for Remote Worki...

Uzaktan çalışma, hayatımızın ne kadar da...

Bax
Managing Online Meetings (English)

Uzaktan çalışmanın artmasıyla belki de i...

Bax
Hygiene (English)

Hijyen eğitimine ve Tutunamayanların mac...

Bax
Skilling, Upskilling and Reskilli...

 Sizin için yetkinlik gelişiminin olmazs...

Bax
Psychological Endurance and Resili...

Bu eğitimde, dayanıklı ve esnek olabilme...

Bax