Kaygı İle Baş Etme

course image

Xüsusiyyətlər

  • Kateqoriya Yetkinlik
  • Növ ---
  • Kurslar 28 məzmun
  • Müddət 00:31:00
  • Hədəf kütlə Tüm Çalışanlar
  • Metod Scorm 2004
  • Səviyyə --
  • Dil Türkcə

Kaygı İle Baş Etme

Təsvir

Təlim məzmunu

Giriş (2 məzmun)
Giriş
Mətn

Kaygı Nedir?
Video

Kaygı Nasıl Yaşanır? (3 məzmun)
Kaygı Nasıl Yaşanır? - 1
Video

Gözlemlenen Değişimler
Mətn

Kaygı Nasıl Yaşanır? - 2
Video

Kaygı ile Baş Etme Stratejileri (19 məzmun)
Nefes Egzersizi
Mətn

Nefes Egzersizi
Video

Nefes Teknikleri
Mətn

Nefes Egzersizi - Uygulama
Mətn

Gevşeme Egzersizi
Mətn

Gevşeme Egzersizi
Video

Gevşeme Egzersizi - Uygulama
Mətn

Uyku Hijyeni
Mətn

Uyku Hijyeni
Mətn

Beslenme Düzeni
Mətn

Beslenme Düzeni
Mətn

Fiziksel Aktiviteler
Mətn

Fiziksel Aktiviteler
Mətn

Meditasyon ve Bilinçli Farkındalık (Mindfulness)
Mətn

Meditasyon ve Bilinçli Farkındalık (Mindfulness)
Mətn

Sosyal Aktiviteler
Mətn

Sosyal Aktiviteler
Mətn

Düşünceleri Tanımlama ve Kaygı Günlüğüm
Mətn

Düşünceleri Tanımlama ve Kaygı Günlüğüm
Mətn

Yararlı Kaynaklar (1 məzmun)
Yararlı Kaynaklar
Mətn

Sıra Sende (3 məzmun)
Sıra Sende
Mətn

Sıra Sende
Mətn

Sıra Sende
Mətn

Yetkinlik

Hamısı
Bilgi, Beceri ve Yetkinliklerimizi...

Sizin için yetkinlik gelişiminin olmazsa...

Bax
Duygusal Zeka

Sosyal ilişkilerimizi ve duygularımızı k...

Bax
Etkili Geri Bildirim

Bu eğitimde geri bildirimin ne olduğunu,...

Bax
Adaptasyon

Bu eğitimin sonunda, adaptasyonun ne old...

Bax
İknanın Psikolojisi

Her gün, her an birilerini bir konuda ik...

Bax
Zaman Yonetimi

Bu eğitim, bireylerin zamanı daha veriml...

Bax
Psikolojik Dayanıklılık ve (Resi...

Bu eğitimde, dayanıklı ve esnek olabilme...

Bax
Online Toplantı Yönetimi

Uzaktan çalışmanın artmasıyla belki de i...

Bax
Kriz Yönetimi ve Beklenmeyene Hazı...

Bu eğitim panel şeklinde hazırlanmıştır....

Bax
Yetkinlikler

Çalışanlarınızın, temel yetkinlikler hak...

Bax
Etkili İletişim

İletişim, yaşamlarımızın vazgeçilmez bir...

Bax
Zor Kişilerle Mücadele

Hayatımız tam bir koşturmaca içinde geçi...

Bax