Türkçe İngilizce Azerbaycan Türkçesi Almanca

Kaygı İle Baş Etme

course image

Özellikler

  • Kategori Yetkinlik
  • Tür ---
  • Eğitimler 28 içerik
  • Süre 00:31:00
  • Hedef Kitle Tüm Çalışanlar
  • Yöntem Scorm 2004
  • Seviye --
  • Dil Türkçe

Kaygı İle Baş Etme

Açıklama

Eğitim İçerikleri

Giriş (2 içerik)
Giriş
Metin
Kaygı Nedir?
Video
Kaygı Nasıl Yaşanır? (3 içerik)
Kaygı Nasıl Yaşanır? - 1
Video
Gözlemlenen Değişimler
Metin
Kaygı Nasıl Yaşanır? - 2
Video
Kaygı ile Baş Etme Stratejileri (19 içerik)
Nefes Egzersizi
Metin
Nefes Egzersizi
Video
Nefes Teknikleri
Metin
Nefes Egzersizi - Uygulama
Metin
Gevşeme Egzersizi
Metin
Gevşeme Egzersizi
Video
Gevşeme Egzersizi - Uygulama
Metin
Uyku Hijyeni
Metin
Uyku Hijyeni
Metin
Beslenme Düzeni
Metin
Beslenme Düzeni
Metin
Fiziksel Aktiviteler
Metin
Fiziksel Aktiviteler
Metin
Meditasyon ve Bilinçli Farkındalık (Mindfulness)
Metin
Meditasyon ve Bilinçli Farkındalık (Mindfulness)
Metin
Sosyal Aktiviteler
Metin
Sosyal Aktiviteler
Metin
Düşünceleri Tanımlama ve Kaygı Günlüğüm
Metin
Düşünceleri Tanımlama ve Kaygı Günlüğüm
Metin
Yararlı Kaynaklar (1 içerik)
Yararlı Kaynaklar
Metin
Sıra Sende (3 içerik)
Sıra Sende
Metin
Sıra Sende
Metin
Sıra Sende
Metin

Yasal ve Diğer Zorunluluk ve Mevzuat

Tümü
course image
Bilgi Güvenliği

Bilgi Güvenliği Eğitimi, kullanıcıda dav...

İncele
00:35:00 16 Ders
course image
İsg Az Tehlikeli Sınıf 8 Saat

İş Sağlığı ve Güvenliği Kanunu’nun amacı...

İncele
08:00:00 140 Ders
course image
İsg Tehlikeli Sınıf 12 Saat

İsg Tehlikeli Sınıf 12 Saat katalog Eğit...

İncele
12:00:00 140 Ders
course image
İSG-16 Çok Tehlikeli Sınıf

 İş Sağlığı ve Güvenliği Kanunu’nun amac...

İncele
16:00:00 140 Ders
course image
KVKK 2

Günümüzde bilgi teknolojileri hızla geli...

İncele
00:35:00 37 Ders
course image
Suç Gelirlerinin Aklanması ve Terö...

Bu eğitimde; Bankacılık kavramı, Bankal...

İncele
00:50:00 44 Ders
course image
Etik İlkeler

Etik kavramı bireysel, kurumsal ve toplu...

İncele
00:12:00 11 Ders
course image
İSG-8 Az Tehlikeli Sınıf -Sağlık K...

İş Sağlığı ve Güvenliği eğitiminin bu bö...

İncele
00:03:00 62 Ders
course image
İSG-8 Az Tehlikeli Sınıf -Genel Ko...

Bu eğitim çalışma alanlarımızda güvenliğ...

İncele
00:02:00 41 Ders
course image
İSG-8 Az Tehlikeli Sınıf -Teknik K...

Bu eğitim ile genel iş sağlığı ve güvenl...

İncele
00:03:00 120 Ders
course image
İSG 8- Kilitli Versiyon

İş Sağlığı ve Güvenliği Kanunu’nun amacı...

İncele
00:08:00 140 Ders
course image
İSG 12- Kilitli Versiyon

İsg 12 saat 2023 katalog Eğitimi

İncele
00:12:00 140 Ders